Крепкий сон даёт аминокислота триптофан (15/25)

Фрагмент статьи
Одобрено
Сну способствует пища, богатая триптофаном

Лучше всего способствует крепкому сну белковая пища, богатая аминокислотой триптофаном, в сочетании с некоторым количеством углеводов. Самый богатый триптофаном продукт – красная икра.

Добавить комментарий

Оцените

2 балла
+ балл Против

Интересный факт о сроке жизни

Древесные кенгуру

Интересный факт о древесных кенгуру