Интересные факты о сне

Наблюдения бодрствующих людей за спящими

Самые интересные впечатления мы получаем во сне. Спим мы треть жизни. Все люди видят сны, но подавляющее большинство их не помнит. Чтобы не получилось, что во сне мы знаем о нас бодрствующих больше, чем в бодрствующем состоянии знаем о нас спящих, эти три факта дополнены другими интересными фактами в открытой статье “Интересные факты о сне” проекта КД.

В древности люди придавали сновидениям большое значение. Во время военных походов полководцев сопровождали толкователи снов. Сон мог быть представлен на рассмотрение в Сенат.

Мы уже не считаем, что высокопоставленные люди непременно подписаны на прямую трансляцию с мест событий в паутине смыслов, людей, богов, прошлого и будущего. Но то, что к нам что-то пробивается с той стороны бодрствования – факт. Химически чистый образец такого случая – таблица химических элементов, которая, строго говоря, представляет собой сон Дмитрия Ивановича Менделеева.

Сегодня мы знаем о сне и сновидениях много.

Каждый может добавить свой интересный факт о сне, ранжировать факты в статье, дополнять их в комментариях.

#1 Слушать музыку перед сном полезно

Люди, которые слушают музыку перед сном, засыпают быстрее, спят дольше, реже просыпаются ночью. Музыка влияет на парасимпатическую нервную систему и расслабляет мускулы.

Регулярность засыпания под музыку усиливает её расслабляющий эффект, вырабатывая привычку. Тело начинает воспринимать расслабляющую музыку, как условный рефлекс для сна.

Лучше слушать не быструю музыку с ритмом от 60 до 80 ударов в минуту.

submitted by

#2 Фаза телесного паралича во сне

Существует фаза сновидений, которая называется фазой быстрых движений глаз, БДГ. Именно в это время мы видим образы, которые запоминаются нами, как сновидение. Фаза быстрых движений глаз занимает 20-25 % времени ночного отдыха, то есть 90-120 минут. Во время БДГ в мозге включается особый механизм, парализующий тело. Это помогает предотвратить лишние телодвижения и возможные травмы во сне. Когда фаза быстрых движений глаз оканчивается, мы снова можем двигаться во сне – переворачиваться с боку на бок и т.д.

submitted by

#3 Все видят сны

Сны видят все, у кого нет крайних психических расстройств. Если человек уверен в том, что ему ничего не снится, это означает, что он забывает свои сны сразу после пробуждения. Ловко пользуясь многолетним навыком, вытесняет их из сознания, как нечто нерациональное, неподконтрольное, и поэтому лишнее.

submitted by

#4 Символизм сновидений

Интересные факты о сне: сновидения символичны

Мы очень редко видим во сне привычные бытовые вещи и ситуации. Даже когда нам снится что-то, казалось бы, хорошо знакомое, во сне этот объект сновидения приобретает совсем другой смысл.

Сновидения глубоко символичны, во сне мы попадаем в пространство первичных архетипов. Сновидения могут быть важным маркером наших взаимоотношений с действительностью.

submitted by

#5 Оргазм во сне

В сновидениях можно не только заниматься сексом и получать от этого удовольствие, как в реальной жизни, но и испытывать бурный оргазм без сопутствующих физиологических процессов. Ощущения от секса во сне могут быть сильнее, чем в реальной жизни.

submitted by

#7 Нам снятся люди, которых мы знаем

Ум не может придумать нового персонажа, которого мы бы в своей жизни не встречали. Снятся нам только знакомые. Но могут сниться те, кого мы не запомнили или забыли. На протяжении своей жизни мы встречаем огромное количество людей, перед нашими глазами проходят сотни тысяч лиц. У той части сознания, которая ведает сновидениями, нет недостатка в материале для построения разнообразных символов и образов.

submitted by

#8 Цветные и чёрно-белые сны

Исследования с 1915 года до пятидесятых годов 20-го века показывали, что 12 % людей видит исключительно чёрно-белые сны. С 60-х годов картина изменилась. Сегодня чёрно-белые сны видит 4,4 % людей. Скорее всего, такие изменения связаны с тем, что чёрно-белые фильмы уступили место цветным, появилось телевидение и другие медиа, использующие цветное изображение.

submitted by

#9 Слепые люди и сновидения

Люди, которые когда-то имели зрение, но ослепли, могут видеть во сне пространственные и цветовые образы. Рождённые слепыми картинок не видят, но их сны представляют собой очень яркие впечатления, связанные со звуком, обонянием, осязанием и эмоциями.

submitted by

#10 Рекорд пребывания без сна – 11 дней

Рекорд продолжительности бодрствования установил 18-летний калифорнийский школьник Рэнди Гарднер в 1963 году в ходе проводившегося в Стэнфордском университете эксперимента. Гарднер не спал 264 часа, то есть 11 дней. С 4 дня у него начались галлюцинации, хотя всё время эксперимента чувствовал он себя неплохо и даже на десятый день отлично играл в пинбол. Но когда его попросили последовательно вычитать 7 из 100, он дошёл до 65 и забыл, что в данный момент делает. На 11 день, перед тем, как уснуть, он вполне осмысленно и связно выступил на пресс-конференции.

submitted by

Добавить элемент статьи

Картинка Видео Аудио Text Код вставки

Обязательное поле

Drop Images Here

или

You don't have javascript enabled. Media upload is not possible.

Задать URL картинки

Пожалуйста, загружайте большие картинки. Максимальный размер файла: 2 MB.

Обработка...

Обязательное поле

Drop Video Here

или

You don't have javascript enabled. Media upload is not possible.

e.g.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Добавить

Supported services:

Пожалуйста, загружайте большие картинки. Максимальный размер файла: 10 MB.

Обработка...

Обязательное поле

Drop Audio Here

или

You don't have javascript enabled. Media upload is not possible.

e.g.: https://soundcloud.com/community/fellowship-wrapup

Добавить

Supported services:

Пожалуйста, загружайте большие картинки. Максимальный размер файла: 1 MB.

Обработка...

Обязательное поле

e.g.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Supported services:

Обработка...

Добавить комментарий

Оцените

10 баллов
+ балл Против
Самые дорогие вещи

Самые дорогие вещи

Интересное место Сокотра

Интересное место Сокотра